Арт терапия больше чем творчество

Что же скрывается за необычным словосочетанием «арт-терапия»? И почему в нашей стране к «лечебному творчеству» относятся скептически? Как краски, карандаши и кисти помогают проживать боль и страх? И какие техники могут помочь справится с личной трагедией?

Многие люди воспринимают арт-терапию, как скучный и бессмысленный урок рисования или лепки. Но это вовсе не так.
Арт-терапия – это творческий процесс, во время которого человек прорабатывает свои душевные переживания, «выпускает пар» и отпускает свои прошлые травмы. Помощь в этом процессе оказывает арт-терапевт – человек, получивший профильное образование. Специалист создаёт для обратившегося к нему человека безопасное пространство, не оценивая его чувства и поступки.

Кисти, краски, пластилин, песок и глина – инструменты арт-терапии, с помощью которых человек освобождает свои чувства и «закрывает» прошлые гештальты. В ходе творческого процесса у человека получается создать собственное арт-произведение, которое арт-терапевт при необходимости поможет сопоставить с конкретным чувством или деталью жизни. Зачастую результат арт-терапии возможно обсудить.

Арт-терапия – уникальный и увлекательный процесс, участие в котором смогут принять и дети, и взрослые. Творческий процесс можно провести, как в индивидуальном порядке, так и в группе.

Почему же в нашей стране арт-терапия не имеет широкой известности? С данным направлением в психотерапии российских жителей познакомили лишь недавно – в девяностых годах. И сразу же за это красивое словосочетание взялись коммерческие организации. Именно они стали активно называть арт-терапией абсолютно все проводимые творческие мероприятия, что закономерно не вызвало положительную реакцию у населения России. Люди, ожидая попробовать что-то новое, оказывались на очередном творческом мастер-классе. Да и методика выражения чувств средствами творчества многим казалась "не взрослой" и не серьезной.

Неужели арт-терапия помогает абсолютно всем?

Не всегда терапия творчеством может быть использована как основная методика помощи. Но в совокупности с другими практиками арт-терапия окажет положительный эффект на человека. Также не все методы творческой практики могут подойти каждому отдельному человеку. В этой ситуации необходимо пробовать различные техники.



Арт-терапия при паллиативном заболевании у взрослого человека

Чем же может помочь лечение творчеством в этом случае? Принять свой паллиативный статус. Именно посредством арт-терапии человек сможет обнажить свои чувства: страх, печаль, боль... и найти в творчестве радость. А ещё совместные практики помогут выстроить отношения с родными и найти точки соприкосновения.

Занятия лечебным творчеством покажут человеку с паллиативным статусом, что он все ещё способен на многие простые жизненные вещи: рисовать, лепить, строить. Это придаст сил и веры в себя, что будет благоприятно влиять на физическое состояние пациента.

Арт-терапия поможет болеющему человеку сделать выводы о прожитой части жизни, оставить небольшое наследие для будущих поколений в виде записок и рисунков.

Творческая помощь болеющим детям и подросткам

Зачастую и малыши, и подростки во время трудного лечения закрываются в своем мирке и не выпускают в него взрослых. А вот арт-практики приоткрывают завесу в хрупкий детский мир, помогая самому ребенку и его родителям, понять чувства и переживания юного пациента, ведь творчество в юном возрасте - естественный и увлекательный процесс. Через художественные образы дети передают во внешний мир частицу себя, путем переноса внутренних эмоций на предметы и образы.

Практика арт-терапии помогает ребенку отвлечься от диагноза, его последствий и изнурительного лечения. В процессе творчества маленький пациент выстраивает собственную альтернативную реальность без больницы и неприятных болезненных процедур.

Какие практики арт-терапии наиболее эффективны для детского возраста?

В дошкольном возрасте можно предложить болеющим детям простые творческие техники: лепка из глины, работа с песком, художественные практики, сказкотерапия, использование музыки и кукол. Эти методы арт-терапии вызовут интерес у детей, помогут раскрыться и проявить себя. Ребенок без опаски сможет показать свои чувства и поделиться сильными переживаниями. А творческий процесс и свободное использование материалов вызовут у ребенка восторг и подарят положительные эмоции.

Для болеющих подростков можно использовать танцевальную терапию, рисование, кинотерапию, библеотерапию, работу с тактильными материалами. При положительном настрое возможно общение специалиста с подростком в ключе переноса внутренних переживаний на образы, полученные в ходе творчества.

А что насчет родственников больного? Чем им может помочь арт-терапия?

Сложный диагноз близкого человека воспринимается семьёй крайне болезненно. Именно творчество поможет выразить и освободиться от сильных душевных переживаний. А также наладить в случае необходимости отношения с болеющем родственником, понять и принять его чувства.

Арт-терапия – это про жизнь без страха и угнетающих переживаний, это о вере в себя.