Психосоматика - коротко о важном

Психосоматика - понятие, сложившееся из двух слов: психос - душа, сомос - тело. Это направление в медицине, изучающее связь между душой и телом, воздействие психологического состояния на физическое здоровье. Многие врачи-онкологи, терапевты, психотерапевты изучали эту взаимосвязь и выяснили, что нестабильное состояние нервной системы отрицательно влияет на клетки иммунитета, снижает сопротивляемость организма, способность иммунной системы распознавать и уничтожать опухолевые клетки и патогены. Дети наравне с взрослыми подвержены отрицательному влиянию стресса, развитию психосоматических расстройств и как следствие развитию различных заболеваний, в том числе онкологических. Конечно, это не значит, что рак может развиться только от стресса, но достоверно известно, что стресс усложнит и затянет лечение, угнетенное психическое состояние будет провоцировать рецидивы заболевания.

Рассмотрим причины появления психосоматических заболеваний у детей:

Эмоции под запретом, что это значит - в семье не принято открыто проявлять свои эмоции, никому нельзя громко радоваться или плакать. И ребенок держит все "в себе". Особенно опасно сдерживать отрицательные эмоции, если это произойдет один раз - ребенок не заболеет, постоянное же сдерживание слез, «глотание» обиды обязательно повлечет за собой появление тревоги, невроза, депрессии и болезни. Поэтому родители не должны запрещать эмоции, они должны учить детей их правильно проявлять.

Привлекаем внимание к себе с помощью болезни - родители заняты различными делами и дети испытывают дефицит внимания, им не хватает общения, заботы, любви, которые они получают во время болезни и тогда организм «разыгрывает» симптомы заболевания, хотя часто это проявляется бессознательно. Например -так скучал, что заболел. Здесь можно не комментировать.

Тревожность и тревога - разберемся в различии: тревога - это кратковременное состояние, с конкретной причиной - например, мама долго не идет с работы, тревожность – это состояние психики, в котором человек переживает даже тогда, когда это совсем не нужно ( вдруг я опоздаю, а что скажут родители, а вдруг я забуду что-то и тд.). Состояние тревожности поглощает энергию ребенка и организм реагирует на это болезнью. Родители должны внимательно следить за таким состоянием, беседовать с ребенком на волнующие его темы, обнимать, говорить добрые слова, совместно обсуждать из-за чего возникает тревожность и учить преодолевать это состояние, отвлекаться от него. И главное - родители не должны тревожиться сами, ребенок будет испытывать те же эмоции и круг замкнется.

Стресс и депрессия - опасны тем, что могут поднять волну переживаний и волнений такой силы, с которой организм не может справиться и ребенок начнет болеть. Чаще это происходит в семьях, где родители алко или наркозависимы, в семьях, где происходят различные конфликты. Развод родителей, смена места жительства, потеря близкого человека или любимого питомца - могут запустить механизм стресса и вызвать любое заболевание.

Важно понимать, что психосоматические расстройства невозможно вылечить медикаментами. На помощь родителям здесь может прийти детский психолог или арт-терапевт, при невозможности обращения к специалисту - личные занятия с ребенком, любовь, положительные эмоции. Ведь точно известно – счастливый человек = здоровый человек.